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| 慢性腎臟病人第3-5期者約四成有肌少症，且肌少症與死亡風險增加有關。慢性腎臟病人如何兼顧腎臟、營養狀況，並預防或降低肌少症的風險，可透過飲食與運動幫助。建議第3-5期者攝取足夠的熱量(每公斤體重30-35大卡)與適度的蛋白質(每日每公斤體重0.8公克，且60%蛋白質需為高生物價蛋白質)。支鏈胺基酸、維生素D、omega 3脂肪酸的補充對慢性腎臟病肌少症的效應可能需更多研究證實。規律運動可降低慢性腎臟病死亡的風險並提升肌肉量與肌肉力量，幫助預防或改善肌少症。（臨床醫學 2018; 82: 646-51） | |
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關鍵詞： |
慢性腎臟病(chronic kidney disease)、肌少症(sarcopenia)、營養(nutrition)、運動(physical activity) | |