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| 隨著平均壽命的延長，台灣地區逐漸進入高齡化社會，維持良好的骨骼健康可以避免骨質疏鬆症的發生，讓老年人有更好的生活品質，同時可以減少骨折所造成的併發症，減少醫療及社會成本的付出。骨質疏鬆症的危險因子很多，其中一項重要的因素是在成年期之前鈣質的攝取不足，造成全身骨礦物質的不足，根據統計，台灣地區的兒童及青少年有普遍及嚴重的鈣質缺乏的問題，為了改善這種情況，必須透過全面性的衛教以強調鈣質攝取的重要性，小兒科醫師則應該協助這個年齡層的兒童及青少年，從生命的早期就養成有利於骨骼健康的飲食習慣及生活型態，以減少老年期骨質疏鬆症的發生。（臨床醫學 2010; 65: 32-6） | |
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關鍵詞： |
鈣質（calcium）、最高骨質（peak bone mass）、骨質疏鬆症（osteosporosis）、奶類製品（dairy products） | |